GIEDRĖ SKUPIENĖ

Vienas dažniausių žmogaus vidinių barjerų yra baimė, ką apie jį pagalvos ar pasakys kiti. Ši baimė lydėjo žmoniją nuo seniausių laikų – kai priklausymas bendruomenei reiškė išlikimą. Šiandien, nors gyvenimo sąlygos visiškai kitokios, socialinis vertinimas vis dar turi stiprų emocinį krūvį. Baimė „ką kiti pasakys“ gali būti tiek motyvuojanti, tiek ribojanti, priklausomai nuo to, kiek ji užvaldo žmogaus gyvenimą.

Neužtikrintumas yra emocija, kuri sujungia laukimą (žvelgimas pirmyn) ir baimę (grėsmė). Jei prie jų prisideda nepasitikėjimas...

Net keturių dienų atitrūkimas nuo darbo gali padėti žmonėms sumažinti streso lygį nepriklausomai nuo to, kur atostogaujama.

Atostogos yra labai naudinga patirtis, kuri gali ženkliai pagerinti jūsų nuotaiką ir sveikatą.