Mūsų įsitikinimai veikia kaip nematomas filtras, per kurį suvokiame save, kitus ir pasaulį. Įsitikinimų galia: jie formuoja mūsų emocijas, sprendimus ir net gyvenimo trajektoriją. Kaip formuojasi mūsų „aš“?

Kritika gali smogti stipriai, nesvarbu, ar ji ateina iš vadovo, draugo, draugės ar atsitiktinio komentaro internete. Todėl svarbu mokytis su ja elgtis taip, kad ji nesugadintų jūsų nuotaikos, nenugalintų, negriautų savivertės o įkvėptų veikti, kurti.

Emocijos nėra priešas – jos yra mūsų vidinis kompasas. Tačiau kai „nuneša stogą“, jos praranda savo pagalbinę funkciją ir tampa kliūtimi.